以岭二日游 康养,更需留意学习本事和切身体验

2019-04-26 17:07 中国旅游新闻网

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北师范大学文学院教授,河北省老教授协会名誉会长刘绍本,我的以岭健康城二日畅游记感。

2019年的春天来到了。人们可以清楚地看见,现今我们国家消费升级呈现出一种全面、快速、多样化发展的趋势。再细密地分辨,原来的生活服务消费增速已经超过商品的消费,大家对个性化、高品质的服务需求越来越强烈。今年开春举行的“两会”上,《政府工作报告》说得清楚明白:要顺应消费需求的新变化,多渠道增加优质产品和服务供给。那么,当前服务需求方面,主要集中在哪些领域?发展现代生活服务业务,又从哪些地方发力?

依照许多人的共识,完全可以围绕养老、健康和文化等消费领域大作文章。国家统计局数据显示,到2018年底,全国60周岁及以上人口2.49亿人,占总人口的17.9%,多么庞大的人群啊!其中65周岁及以上的人口约有1.67亿人;占总人口的11.9%。预计到明年,也就是2020年,全国60岁以上老年人口将增到2.55亿左右。如何保障老有所养,让这些老年人拥有幸福的晚年,自然受到全社会的关注。随着老龄化进程的加快“银发族”规模迅速扩大,其消费需求也不断升级,结构已经从生存型向发展型转变:越来越追求物质生活的高品质,精神生活的高品位。每年我国居民养老消费需求超过数万个亿,给人留下多户人家“不差钱”的印象。

为此,政府有关部门和社会贤达人士,已经认清必须突破养老供给不足的瓶颈,创新机制,使得养老服务需要精细化,康养结合起来让老年生活更加轻松安逸。而作为服务对象的老年人呢,自身也不必坐等,不妨注意学点健康生活的常识,不断调整更适宜个性生存发展的方式,保持良好的心态,让子女和亲友都能放心。近日里,我和几位同道有个“以岭健康城二日游”,收获不少,感触良多。

走在石家庄高新区珠峰大街与珠江大道交叉口上,抬头望见高耸的大楼,人们相称是“以岭健康城”。

别有洞天的健康之城

心中曾有料想,楼里会有宽敞的学术报告大厅,以及汇聚多样康养精品的商城与电商,荟萃调养身体的国药珍料......迈步走进来方知,原来预料没错,应有尽有;但更准确地说它,是一所能够提供全面的专业健康养护服务的宝地,也许更合适些。

春日里的这天午后,应邀的几位同道刚刚入“城”相聚,健康顾问“一对一”的服务便开始了。他们将全流程地进行指导,陪伴此次健康之旅。首先便是中医体质辨识,经过“四辨”,提供详细的体质状况及用餐指导,对接给营养师。

颇有考究的膳食配餐

第二天7:00 便开始了养生功法,由教学老师领做八段锦和中华通络操,一时间四肢舒泰,心清眼亮。

强筋健骨的功法研习

精致健康早餐过后,又开始了经络理疗:即全身经络疏通、针对性部位理疗,这些部位都是根据个人的体质匹配适宜的;继而特色中医疗法,无论是针灸、推拿和热疗,也都必须是适宜匹配,对稍事年长的人则推行底盘较大的葫芦灸体验,保证舒适安全。此番调理过后,养生午餐也大快朵颐;直到健康顾问送行出“城”,方觉两天的健康之旅已是尾声。大家携好体验检测结果报告,满意而归。

充满仪式感的用餐

诸位同道之间,彼此交流起来,深感不虚此行。两天的健康城畅游,不仅查体看病,而且医嘱谆谆,为康养结合健行也有许多启示。结果“你一嘴我一嘴”地述说起来,归纳成康养对象的三点体验收获。

游人的交流与分享

一是以岭健养中心以“通络—养精—动形—静神”养生八字文化为指导,为消费者提供康养服务。那么,被服务人群就该加强对国家中医药文化的接触了解。当今,中医药已经成为中国国家形象的文化符号,也是国家文化软实力和医药硬实力的重要体现。因为传统医学贴近人们生活,容易获得,不难负担,所以对其需求日益增加,我们也应求其精髓,学懂些、弄得明白些。

二是积极热情地参与到体验活动中来。此次进了以岭健康城,不再是走马观花式的拜访,而在两天中“登堂入室”,较为深入的探询,方知内设“通络馆”“动形馆”“静神馆”三大养生馆。馆内设中医推拿、针刺、艾灸、五行药浴、孙思邈养生十三法、通络操、五禽戏,同时还有运动修复、减脂塑形、禅修静神、书法养生等项目。这些项目都在不断地创新、开拓,作为被康养者投身其内,在实践中加深了解,进而明确自身的实施作为,也是其乐无穷的。要知道,长寿也是后天养成的呀。

三是遵照康养未成文的规则,养成良好的生活习惯,调理不良嗜好,过好下半辈子每一天。不偏狭,不任性,尊医嘱,守规矩。“行有一定之规,立有本分之见”,这样就“不生气而不生病”,“不怕死又不作死”,做个和蔼可亲、善解人意的高寿老者。看来,两天里在健康城的学习畅游,真没白过!长知识了。

让我们在新时代的大好春光里,健康成长。

责任编辑:雷云锋(QR0005)